Diese leckeren Muffins sind super schnell gemacht, bestehen aus nur drei Zutaten und die Süße kommt lediglich durch die Banane.

Viele Ballaststoffe, wenig natürlicher Zucker und mit unserer Schok*lade verleihst du Ihnen die extra Schokonote.

Sie eignen sich perfekt als Frühstück oder Snack für Zwischendurch.

 

Zutaten für 8-10 Muffins:

  • 2 große Bananen (ca. 300-400g)
  • 150g Haferflocken
  • 70g Kokosöl
  • Optional: 50-100g Pure Dark

 

Anleitung

  • Die Bananen schälen und in grobe Stücke teilen.
  • Haferflocken, Banane und Kokosöl pürieren.
  • Dunkle Schok*lade in Stücke brechen, zu der Muffinmasse geben und unterheben (optional nochmals pürieren).
  • In Muffinförmchen geben und für ca. 25 Minuten backen.
  • Entweder direkt warm genießen oder im Kühlschrank aufbewahren.

Lass es dir schmecken.

 

#muffins #banana #oats #frühstücksmuffins #frühstücksidee #rezeptefürkinder #chocolate #industriezuckerfrei #healthy #ballaststoffe #darmgesundheit #schnellerezepte #gesunderezepte #vegan

1 Kommentar

  • Nina
    • Nina
    • 29. November 2024 um 10:21

    Bei wieviel Grad im Backofen? OU oder Umluft?

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen.

Diese Website ist durch hCaptcha geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von hCaptcha.

Neueste Beiträge

Dieser Abschnitt enthält derzeit keine Inhalte. Füge über die Seitenleiste Inhalte zu diesem Abschnitt hinzu.