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Zuckerfreie Rezepte für das Osterfest
Damit du für das Osterfest gut gewappnet bist, habe ich dir eine Rezeptsammlung zusammengestellt, damit du und deine Liebsten gesund naschen können. Egal ob Süße Ostereier zum Verstecken, Gebäck für die Kaffeetafel, das Dessert nach dem Mittagessen, Leckereien für den...
Zitronen sind kleine Powerpakete, wenn es um deine Gesundheit geht, besonders für deinen Darm. Sie sind z.B reich an Vitamin C, das nicht nur dein Immunsystem stärkt, sondern auch die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln verbessert. Das ist super...
Es ist nicht immer leicht, ein Startup zu führen! Manchmal fühlt es sich an, als würde man in einem ständigen Wettlauf gegen die Zeit und die Widrigkeiten des Lebens antreten. Und genau so ergeht es uns gerade. Zurzeit jagt eine...
Haselnüsse: Kleine Kraftpakete für deine Gesundheit
Ob geröstet, gemahlen oder frisch aus der Schale – die Haselnuss begeistert mit ihrem feinen Aroma und ihrer Vielseitigkeit. Sie eignet sich hervorragend als Snack, verleiht Kuchen das gewisse Etwas, rundet Eis ab und ist ein köstliches Topping für Cremesuppen....
So sinnvoll wäre eine Zuckersteuer in Deutschland
In vielen Ländern ist sie bereits Realität, in Deutschland wird noch darüber diskutiert: die Einführung einer Steuer auf zuckerhaltige Lebensmittel. Angesichts der steigenden Zahlen an Fettleibigkeit, Diabetes und Karies ist es an der Zeit, über eine solche Maßnahme nachzudenken. Ein hoher...
Zuckerfreie Ernährung: Stärkung deines Immunsystems in der Erkältungszeit
Wenn du weniger Zucker isst, hilfst du deinem Immunsystem, was gerade in der aktuellen Erkältungszeit sehr wichtig ist. Eine reduzierte Zuckeraufnahme kann tatsächlich positive Auswirkungen auf das Immunsystem haben. Hoher Zuckerkonsum kann Entzündungen fördern und die Immunantwort schwächen, was das...
Inspirationen für dein Valentinsdate
Überlegst du schon, wie du und dein Lieblingsmensch den Valentinstag verbringen könnt? Wieder in das gleiche Restaurant, in dem ihr schon Hunderte von Malen saßt? Oder willst du ein etwas anderes Valentinstags-Date planen, aber hast noch nicht die perfekte Idee...
Inspiration und Ideen für Geschenke zum Valentinstag
Valentinstag ist das Fest der Liebe. Bis etwa Ende der 1960er Jahre war dieser Tag ein offizieller Feiertag der katholischen Kirche. Heutzutage ist das nicht mehr der Fall, dennoch nutzen viele Menschen dieses Datum, um ihren Liebsten eine kleine Aufmerksamkeit...
Die nicht so süße Wahrheit über Zucker.
Wir werden bombardiert von Werbung und Verpackungen, die uns suggerieren, ein Produkt sei besonders gesund, weil es ohne Industriezucker auskommt. Vor allem, wenn du gerade dabei bist, dich gesünder oder zuckerfrei ernähren zu wollen, können solche Aussagen einen falschen Eindruck...