Magazin

Die Tonkabohne und ihre beruhigende Wirkung auf den Darm

Die Tonkabohne – das Trendgewürz. Lange Zeit kam sie aufgrund ihres besonderen Geschmacks vor allem in der Sterneküche zum Einsatz. Nun hat sie sich zu den...

Jul 13 2024
Beitrag von Jessica Sorgenfrei

Wie ich meinen Darm geheilt habe

Die beste Ernährung alleine reicht nicht Während meiner Heilung von meiner Darminfektion habe ich mich sehr auf meine Ernährung konzentriert und gelernt, dass Nahrung tatsächlich Medizin...

May 19 2024
Beitrag von Jessica Sorgenfrei

Essen - Es zählt nicht nur das WAS und das WANN, sondern auch das WIE

Es kommt nicht nur darauf an, was und wann wir essen. Auch das WIE deiner Mahlzeit entscheidet darüber, wie es deiner Verdauung geht, sogar ganz entscheidend....

May 11 2024
Beitrag von Jessica Sorgenfrei

Bauchmassage - Wie du deinen Darm reinigen kannst

Wusstest du, dass eine tägliche 5–10-minütige Bauchmassage dir dabei helfen kann, deine Verdauung in Schwung zu bringen und verschiedenste Beschwerden, wie z.B. Blähungen und Verstopfung, zu...

Apr 28 2024
Beitrag von Jessica Sorgenfrei

Gesund durch die Vorweihnachtszeit: 10 Tipps für eine darmfreundliche Feierzeit

Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit der Freude, der Geselligkeit und des Genusses. Es ist jedoch auch eine Zeit, in der wir uns leicht von unserer gesunden...

Dec 10 2023
Beitrag von Jessica Sorgenfrei